Krebs ist nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation die zweithäufigste Todesursache weltweit. Krebs bezieht sich auf eine Gruppe von Krankheiten, die durch das unkontrollierbare Wachstum abnormaler Zellen in einem Organ oder Gewebe des Körpers gekennzeichnet sind.
Zu den charakteristischen Merkmalen von Krebs gehören die Fähigkeit, der Apoptose (programmierter Zelltod) zu entgehen, die Angiogenese (das Wachstum neuer Blutgefäße, die Tumore zum Wachsen benötigen) zu induzieren, sich unbegrenzt zu vermehren, Wachstumssignale zu produzieren, die autark sind, unempfindlich gegenüber Anti-Wachstumssignalen zu sein, in nahegelegenes Gewebe einzudringen und Metastasen zu bilden (sich in einen anderen Teil des Körpers auszubreiten).
Glücklicherweise zeigen Studien, dass natürlich vorkommende bioaktive Verbindungen aus Pflanzen, auch bekannt als sekundäre Pflanzenstoffe, dazu beitragen können, das Krebsrisiko zu senken. Viele dieser potenten Verbindungen haben auch das Potenzial, in der Krebstherapie eingesetzt zu werden.
Sekundäre Pflanzenstoffe mit bekannter krebshemmender Wirkung
Hier sind 12 natürliche Krebsbekämpfungsmittel (in keiner bestimmten Reihenfolge) und ihre pflanzlichen Quellen:
Epigallocatechingallat (EGCG)
Eine in der Fachzeitschrift Nutrients veröffentlichte Studie hat ergeben, dass eine starke Verbindung in grünem Tee namens Epigallocatechingallat (EGCG) die Vermehrung menschlicher Darmkrebszellen wirksam stoppen kann. Zellkulturstudien zeigen, dass EGCG wirkt, indem es den Zellzyklus (eine Reihe von Ereignissen, zu denen Zellwachstum und -teilung gehören) stoppt und Apoptose in Krebszellen induziert.
Salidrosid und Rosavin
Eine Studie, die in der Zeitschrift Current Pharmacology Reports veröffentlicht wurde, ergab auch, dass das Kraut Rhodiola rosea (goldene Wurzel) zwei starke Antikrebsverbindungen enthält, nämlich Salidrosid und Rosavin, die die Zellproliferation hemmen und Apoptose in verschiedenen menschlichen Krebszelllinien induzieren können. Dazu gehören Blasenkrebs, Brustkrebs, Darmkrebs, Magenkrebs, Gliome (Hirntumor), Sarkome (Krebs der Knochen und Weichteile) und Lungenkrebszellen.
Curcumin
Eine Studie, die im International Journal of Molecular Sciences veröffentlicht wurde, berichtete, dass Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma (Curcuma longa), einzigartige und dennoch starke Antikrebsaktivitäten aufweist. Curcumin soll gegen Brustkrebs, Lungenkrebs, Plattenepithelkarzinome im Kopf- und Halsbereich, Prostatakrebs und Hirntumore wirken, indem es die Proliferation und Invasion von Tumoren hemmt, verschiedene Zellsignalwege unterdrückt und Apoptose induziert.
Fucoxanthin
Das marine Carotinoid Fucoxanthin ist laut einer im International Journal of Molecular Sciences veröffentlichten Studie eine vielversprechende bioaktive Verbindung für die Krebstherapie. Die Studie berichtete, dass Fucoxanthin, das in Braunalgen vorkommt, Zellzyklusarrest, Apoptose und/oder Autophagie in mehreren Krebszelllinien wie Lymphom, Leukämie, Melanom, Sarkom, Lunge, Leber, Magen, Darm, Blase, Prostata, Brust, Gebärmutterhalskrebs und neuralen Krebszelllinien induziert.
Punicalagin
Punicalagin ist ein Ellagitannin, das in der Schale von Granatäpfeln vorkommt. Neben antioxidativen, anti-atherosklerotischen und leberschützenden Eigenschaften verfügt Punicalagin auch über antiproliferative und krebsvorbeugende Wirkungen. Eine Studie, die in der Zeitschrift Nutrients veröffentlicht wurde, berichtete, dass Punicalagin in Granatapfelschalen die Proliferation von Krebszellen unterdrücken und Apoptose in Promyelozyten-Leukämiezellen, Darmkrebszellen und Gliomzellen induzieren kann.
Beta-Sitosterol
Beta-Sitosterol ist eines der am häufigsten vorkommenden Pflanzensterine (Phytosterine) in Pflanzen. Beta-Sitosterol ist bekannt für sein Potenzial, den schlechten Cholesterinspiegel (LDL) zu senken, und kann in Lebensmitteln wie Reiskleie, Weizenkeimen, Erdnüssen und Sojabohnen sowie in pflanzlichen Stoffen wie Sägepalme, Weidelgrassalben, Pygeum und Brennnesseln gefunden werden.
Eine Studie, die in der Zeitschrift Frontiers in Oncology veröffentlicht wurde, berichtete, dass Beta-Sitosterol eine Anti-Tumor-Wirkung auf mehrere bösartige Tumore wie Brust-, Magen-, Lungen-, Nieren-, Bauchspeicheldrüsen- und Prostatakrebs ausübt. Es kann auch die Proliferation, Invasion und Metastasierung von Krebszellen verhindern und die Apoptose von Krebszellen induzieren.
Genistein
Epidemiologischen Studien zufolge kann eine hohe Aufnahme des Flavonoids Genistein das Risiko für verschiedene Krebsarten beim Menschen verringern. Genistein soll auf molekularer Ebene wirken und das Krebswachstum stoppen, indem es Tumorsuppressorgene aktiviert. Genistein kann auch oxidativen Stress in Krebszellen auslösen, der lange genug dauert, um Apoptose zu induzieren. Genistein ist ein pflanzliches Östrogen (Phytoöstrogen), das häufig in Lebensmitteln auf Sojabasis wie Sojamilch, Tofu, Tempeh und Miso vorkommt.
Saponine
Saponine sind natürlich vorkommende Pflanzenstoffe, die für ihre seifenbildende Natur bekannt sind. Laut einer Studie, die in der Zeitschrift Pathophysiology veröffentlicht wurde, haben verschiedene Saponine aufgrund ihrer krebshemmenden Aktivitäten wissenschaftliches Interesse geweckt, darunter das Stoppen des Zellzyklus, die Hemmung der Invasion von Krebszellen und die Induktion von Apoptose oder Autophagie (konservierter Abbau von Zellen). Es wurde auch festgestellt, dass einige Saponine die Expression von Proteinen kontrollieren, die an der Krebsprogression und Metastasierung beteiligt sind.
Die am häufigsten vorkommenden essbaren Quellen für Saponine sind Hülsenfrüchte wie Luzerne, Linsen, Kichererbsen, Lupinen, Kidneybohnen und Sojabohnen. Triterpenoid-Saponine sind auch in Sonnenblumenkernen, Ginsengwurzel, Teeblättern, Süßholzwurzel, Spinatsamen, Quinoa und Zuckerrüben enthalten.
Anthocyane
Es wurde auch berichtet, dass eine Klasse von wasserlöslichen Flavonoiden, die als Anthocyane bekannt sind, Krebs wirksam bekämpfen. Anthocyane, blaue, rote und violette Pflanzenfarbstoffe, sind in vielen Obst- und Gemüsesorten reichlich vorhanden.
Laut einer Studie, die im British Journal of Pharmacology veröffentlicht wurde, sind Anthocyane in der Lage, die Umwandlung von Zellen in Krebszellen zu hemmen, die Proliferation von Krebszellen zu unterdrücken, den Krebszellzyklus in verschiedenen Phasen der Zellteilung zu stoppen, die Expression von Antikrebsgenen zu fördern und die Expression von Pro-Krebs-Genen herunterzuregulieren.
Corilagin
Das als Corilagin bekannte Gallotannin wurde erstmals aus Divi-divi (Caesalpinia coriaria) isoliert, einem Baum, der in der Karibik, Mittelamerika, Mexiko und einigen Teilen Südamerikas beheimatet ist. Es wurde auch in dem in Südamerika beheimateten Baum Alchornea glandulosa (Amor seco) und in den Blättern von Granatapfelsträuchern gefunden.
Laut einer Studie, die in der Fachzeitschrift Biomedicine & Pharmacotherapy veröffentlicht wurde, hat Corilagin starke entzündungshemmende, leberschützende und tumorhemmende Eigenschaften, die es zu einem vielversprechenden Therapeutikum für den klinischen Einsatz machen. In Zellkulturstudien zeigte Corilagin Toxizität gegen hepatozelluläre Karzinom- und Eierstockkrebszellen, aber nicht gegen normale/gesunde Zellen, was darauf hindeutet, dass dieses Anti-Tumor-Mittel eine sicherere Option für die Krebstherapie sein könnte als herkömmliche Chemotherapeutika.
Sulforaphan
Sulforaphan, eine schwefelhaltige Verbindung, die ausschließlich in Kreuzblütlern vorkommt, hat in mehreren Studien gezeigt, dass sie das Krebsrisiko einer Person senkt. Laut einer Übersichtsarbeit, die in der Zeitschrift Frontiers in Oncology veröffentlicht wurde, kann Sulforaphan vor Krebs schützen, indem es die Proliferation von Krebszellen hemmt, den Zellzyklus stoppt und den Prozess der Apoptose verbessert. In der Zwischenzeit hat sich gezeigt, dass Sulforaphan-Derivate Enzyme, die an der Proliferation und Angiogenese von Krebszellen beteiligt sind, herunterregulieren.
Um hohe Mengen an Sulforaphan zu erhalten, sollten Sie Brokkolisprossen in Ihre Ernährung aufnehmen. Brokkolisprossen sind die am häufigsten vorkommende Quelle für diese Anti-Krebs-Verbindung und enthalten 20 bis 50 Mal mehr Sulforaphan als reifer Brokkoli.
Pflanzen sind eine wahre Quelle für natürliche Chemikalien, die Krebs genauso heftig bekämpfen können wie moderne Pharmazeutika, ohne jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen zu verursachen. Und die gute Nachricht ist, dass die meisten dieser Krebsbekämpfer in einer Vielzahl von Bio-Produkten enthalten sind. Um die krebshemmenden Vorteile dieser Phytonährstoffe zu genießen, fügen Sie Ihrer Ernährung viel Obst und Gemüse hinzu und treffen Sie gesunde Lebensstilentscheidungen, um eine gute allgemeine Gesundheit zu erhalten und Krebs vorzubeugen.
Kommentare
Kommentar veröffentlichen